Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1509 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 72,41g | Kolh.: 191,96g.
Frukost: Sauerteigbrot, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Lunch: Sauerteigbrot, Löwenanteil Berglinseneintopf. Middag: Nudelauflauf, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. Snacks/Annat: Gebrannte Mandeln, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltedcaramel_ 's vikthistorik
|