Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1564 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 105,72g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Мария Печенье, Solgar Омега-3, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Нут Готовый Греческий , Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. Middag: Gold Food Финики Сушеные, Сыр Parmareggio, Помидоры, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|