Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1875 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 126,00g | Kolh.: 181,00g.
Frukost: My Food Гранола С Клубничным Йогуртом. Lunch: My Food Барли с Куриным Бедром, Актибио Биойогурт С Клубникой И Земляникой. Middag: Роскар Яичный Белок, My Food Куриные Крокеты с Рисом. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эвалар Protein Whey, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|