Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1285 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 67,33g | Kolh.: 109,52g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Капучино, Новосибирская Птицефабрика Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Макфа Макароны Отварные. Middag: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|