Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 111,22g | Prot: 68,06g | Kolh.: 19,57g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Клевер Сливки 10%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. Middag: Огородников Горчичное Масло, Укроп, Петрушка, Hochland Фетакса, Пекинская Капуста, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|