Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1138 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 143,42g | Kolh.: 18,35g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Love On Sea Тунец Филе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexander.Sol 's vikthistorik
|