Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1069 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 67,87g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Бедро Куриное на Кости, Запеченный Картофель, Помидоры Черри. Middag: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Русское Море Горбуша Запеченная , Капучино. Snacks/Annat: Пятерочка Сэндвич с Курицей и Беконом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|