Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
561 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 56,19g | Kolh.: 47,80g.
Frukost: Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыр Российский, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
way_nascor_fairy 's vikthistorik
|