Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1852 kcal
|
Fett: 105,72g | Prot: 78,72g | Kolh.: 150,56g.
Frukost: Съешь Меня Авокадо, Кижуч, ВкусВилл Творог Козий 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкус Детства Торт Наполеон, Zuegg Варенье Сливовое, С Пылу с Жару Оладьи, Сметана 20%, Хлеб с Отрубями, Сало, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|