Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
887 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 28,84g | Kolh.: 117,24g.
Lunch: Nong Shim Shin Ramyun. Snacks/Annat: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Fried Egg , Carrots, Trader Joe's Gruyere Cheese. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|