Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1117 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 43,63g | Kolh.: 78,65g.
Frukost: Мерси Конфеты, Киндер Пингви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Край Каравай Батон Солнечный. Lunch: Oreo Печенье, Мираторг Рёбрышки Свиные, Салат Овощной. Middag: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|