Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1510 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 46,66g | Kolh.: 156,84g.
Frukost: Вареники с Картошкой, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Красные Помидоры, Свинина Лопатка, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Утолина Сердце Утиное. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|