Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1319 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 85,61g | Kolh.: 62,96g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Помидоры, Помело, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки с Кожей, Оливковое Масло, Globus Брынза из Цельного Козьего Молока, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|