Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1281 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 94,05g | Kolh.: 76,77g.
Frukost: Coffee. Lunch: Ketchup , Turkey Burger, Apples . Middag: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Snacks/Annat: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|