Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1505 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 106,66g | Kolh.: 115,89g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Arla Пуддинг 20 Белка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Middag: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки Моя. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|