Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1547 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 34,26g | Kolh.: 244,35g.
Frukost: Margarine, Venz Chocolade Hagelslag Melk, AH Robuust Meergranen Broodjes . Lunch: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Conimex Woksaus Five Spice Kruidig, Conimex Woknoedels. Middag: AH Pitloze Blauwe Druiven. Snacks/Annat: Pindakoekje. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|