Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
50,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1515 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 73,45g | Kolh.: 170,76g.
Frukost: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Chuleta Bovina, Salada de Maionese, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Annat: Vitória Uva, Nestlé Prestígio, McDonald's Big Mac. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|