Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
88,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1999 kcal
|
Fett: 82,49g | Prot: 62,74g | Kolh.: 255,77g.
Frukost: Fried Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, White Rice. Middag: Rhodes Yeast Dinner Rolls, Pickled Beets, American Value Green Beans (Canned), Golden Corral White Gravy, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Mashed Potato. Snacks/Annat: Costco All American Chocolate Cake, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|