Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1444 kcal
|
Fett: 111,84g | Prot: 45,16g | Kolh.: 63,34g.
Frukost: Магнит Морковь по-Корейски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Первый Вкус Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Голубцы. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|