Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
983 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 35,35g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Greenola Клубничное Варенье, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Овсяная Каша на Воде, Кабачковая Икра, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш 's vikthistorik
|