Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1406 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 98,28g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Fisher Dry Roasted Peanuts, Spartan Sliced Pears in Pear Juice, Calavo Avocado. Lunch: Turkey Breast Meat , Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wal-Mart 2% Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. Middag: Wal-Mart 2% Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Freshlike Mixed Vegetables, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Mission Foods White Corn Tortilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|