Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
910 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 68,99g | Kolh.: 103,13g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pie Crust . Middag: Spaghetti, M&M Meat Shops Garlic Shrimp. Snacks/Annat: Celery , Longo's Roasted Red Pepper Dip, Oatmeal Cookies (with Raisins) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|