Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1182 kcal
|
Fett: 83,60g | Prot: 59,69g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Ginger (Ground), Vega Protein & Greens Vanilla, Simple Truth Unsweetened Coconut Milk, Coffee. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Mann's Broccoli Cole Slaw, Chicken Breast. Middag: Del Monte Avocado, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Soooo close to your goal! 👏
16 jan 24 av medlem: grammalaura
|
Hi Grammalaura - thank you for your kind words and support. Hope you're eating lots of vegetables! Will C
17 jan 24 av medlem: cornow
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|