|
Сегодня я просто слопала нормально так кураги с грецкими орехами ( ´･ω･)
Больше есть ничего не собираюсь, по граммам не знаю, поэтому и ккл тоже хз.
Под прошлым постом посоветовали безуглеводную диету, думаю в феврале постараюсь, пока в планах завтра авторский вариант яичной диеты (◍•ᴗ•◍)
|
49,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
708 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 33,09g | Kolh.: 61,24g.
Frukost: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Гороховая Каша. Lunch: Курага, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|