Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1010 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 23,76g | Kolh.: 71,19g.
Frukost: Tim Hortons Coffee Black, Christie Arrowroot Biscuits. Lunch: Bick's Baby Dills Garlic, Kraft Cheese Slice, Wonder White Bread. Middag: Young Green Onions, Radish, Farmers Market Mini Cucumber, Grape Tomatoes, Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Tuna Salad, Celery Stuffed with Cheese, Butter , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|