Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2012
|
150,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2012:
|
2112 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 113,71g | Kolh.: 241,45g.
Frukost: Coffee with Milk, Honey, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Quaker Oats. Lunch: Poached Egg, Butter, Toasted Multigrain Bread, Baked Beans. Middag: Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots, Smoked Bacon Rashers, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Straight Cut Oven Chips, Meatballs. Snacks/Annat: Italian Original Breadsticks, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Chewy Trail Mix Bars, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|