Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
96,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1221 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 65,79g | Kolh.: 79,02g.
Frukost: Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита. Lunch: Яшкино Печенье Американское, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Middag: Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|