Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
74,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1042 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 42,59g | Kolh.: 120,11g.
Frukost: Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves with Fiber, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Lunch: Kroger Whipped Topping, Golden Delicious Apples, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Mixed Salad Greens, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing. Middag: New York Hand Tied Garlic Knots, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Cheesecake . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|