Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
794 kcal
|
Fett: 16,73g | Prot: 62,17g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Caffè, Zuegg Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Riso Bianco, Primia Carote Crude, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Middag: Riso Bianco, Findus Minestrone Tradizione, Le Cotte Cavolo Verza Cotto , Petto di Pollo. Snacks/Annat: Melinda Mousse Mela, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Boschetti Mousse di Mela. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|