Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
683 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 47,59g | Kolh.: 61,19g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Авида Творог 5%, Милка Молочный Шоколад, С.Пудовъ Мука Овсяная, Ehrmann Пудинг. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|