|
80.5 başladık yine
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
510 kcal
|
Fett: 14,78g | Prot: 18,64g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: Elite Detox Yeşil Smoothie. Middag: Kavurma, Beyaz Ekmek, Elite Detox Smoothie. Snacks/Annat: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dersimlii1662 's vikthistorik
|