Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
2497 kcal
|
Fett: 146,22g | Prot: 121,51g | Kolh.: 182,99g.
Frukost: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Tomates, Ovo. Lunch: DEUSA Farofa Pronta de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Couve Manteiga Crua. Middag: Carne Moída Refogada, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Abacate. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinicostaa 's vikthistorik
|