Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1510 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 64,05g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Middag: Сметана , Чайхона Чучвара. Snacks/Annat: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|