Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
703 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 32,64g | Kolh.: 55,81g.
Lunch: Tempeh (Cooked) , SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greenteaw 's vikthistorik
|