Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
101,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1637 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 81,89g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: YT Protein Pudding Sjokolade, Kavli Mager Ost Skinke, Bakehuset Mors Grovbrød. Lunch: Maarud Popcorn, Banan. Middag: La Vache qui rit Cheddar, Gilde Go’ og mager kjøttpølse, Tine Kremfløte, Tine Kremgo Krydder, Sopps Makaroni, Rema 1000 Brokkoliblanding. Snacks/Annat: Berthas Klenning Lefser. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|