Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
66,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1309 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 73,33g | Kolh.: 115,74g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Carrefour Lait Écrémé, Elle & Vire Beurre. Lunch: Aubergine, Savino Aubergines Grillées à l'huile, Bjorg Amande Cuisine, Pâtes (Cuites), Tournedos de Boeuf. Middag: Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|