Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
946 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 83,34g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Кофе, Эндакси Семена Чиа, Самокат Кокосовое Молоко. Lunch: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Middag: Теремок Облепиховый Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона 8 Овощей , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|