Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
922 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 49,83g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Rachel's Organic Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Banana, Semi-Skimmed Milk, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies. Lunch: Tesco Broccoli Florets, Cooked Rice, Pork Curry. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|