Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1109 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 72,42g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Мандарины, Магнит Банан, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Окраина Фарш из Курицы и Говядины, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Красная Цена Панировочная Смесь, Болгарский Перец, Батат, Помидоры, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|