Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1237 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 80,13g | Kolh.: 86,69g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Голубика, Виноград, Мандарины, Canti Вино Красное Сухое, Витако Ассорти Сыров . Snacks/Annat: Йогурт Домашний. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonova.gal1975 's vikthistorik
|