Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
104 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1016 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 45,87g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лукашинские Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Middag: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры. Snacks/Annat: Перекресток Апельсины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|