Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1171 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 34,12g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Помидоры, Кофе, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Чурчхела, Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель, Кофе. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|