Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1743 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 83,50g | Kolh.: 180,95g.
Frukost: Кофе, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Киндер Сюрприз, Киндер Киндер Делис, Белый Хлеб, Дымляма, Курица Гриль, Кофе с Сахаром, Chocodate Финики с Миндалём в Молочном Шоколаде, Guylian Бельгийские Конфеты. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|