Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
892 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 65,29g | Kolh.: 81,62g.
Frukost: Сметана , Творог 9%, Сахар, Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Домоседка Бедро Куриное на Кости с Хребтом, Запеченный Картофель. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|