Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
321 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 20,07g | Kolh.: 30,25g.
Frukost: Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Lettuce, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Lunch Mate Deli Selected Oven Roasted Turkey Breast Finely Sliced, Einstein Brothers Bagels Tomato. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|