Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1038 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 81,91g | Kolh.: 84,72g.
Frukost: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Мандарины, Лента Хлебушек Кукурузный, ВкусВилл Пасторма из Свинины, Агрокомплекс Клубника Замороженная, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|