Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1832 kcal
|
Fett: 84,10g | Prot: 116,22g | Kolh.: 164,59g.
Frukost: Кижуч, Болгарский Перец, Съешь Меня Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Творог Козий 2%. Lunch: Пирог Яблочный Цветаевой А+, Солянка А+. Middag: Свинина Тушеная, Помело, Гороховая Каша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|