Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
897 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 62,20g | Kolh.: 90,29g.
Frukost: Soto Kudus, Nasi Putih. Lunch: Pepper Lunch Curry Beef Pepper Rice. Snacks/Annat: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus Lunak. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novaaaliza 's vikthistorik
|