Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
93,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1112 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 47,06g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Ромашка, Пятерочка Сахар. Lunch: Кофемания Капучино (200мл), Махеевъ Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Middag: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|