Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1210 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 28,58g | Kolh.: 201,92g.
Frukost: Slimty Slimty, Telur Goreng, Nasi Putih. Middag: Pisang Molen, Onde Onde, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviardy 's vikthistorik
|